Стейк из семги на гриле в мультиварке
Ингредиенты:
- Семга (стейк) - 4 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Перец белый (молотый)
- Лимонный сок - 2 ст.л.
Для 1 блюд(а) (
)
Стейк из семги на гриле - пошаговый рецепт приготовления:
Модель мультиварки: PHILIPS
HD3747
• Помойте стейки, затем посолите, поперчите их и смажьте маслом.
• Выложите 2 стейка в чашу для жарки и гриля.
• Нажмите кнопку «МЕНЮ», выберите режим «ЖАРИТЬ», установите время приготовления 15 минут. Крышку мультиварки закрывать не нужно.
• Нажмите кнопку «СТАРТ/ВЫКЛ».
• Через 8 минут переверните стейки.
• По окончании программы достаньте стейки и полейте немного лимонным соком. Подавайте к столу.
• Для приготовления двух оставшихся стейков повторите процесс, описанный выше.
Советы
• К этом блюду отлично подойдет медово-горчичный соус, для этого необходимо смешать мед с горчицей в равных пропорциях.
• Стейк из семги рекомендуется подавать с овощами гриль.
• Польза семги в том, что в этой рыбе присутствует мелатонин, который необходим для протекания здорового процесса омоложения клеток, а также помогает сохранять здоровый крепкий сон.
• Эта рыба содержит некоторые вещества, улучшающие функционирование клеток головного мозга. Кроме того, содержащиеся в ней полезные микроэлементы снижают риск возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Комплекс витаминов и микроэлементов содержащихся в семге, укрепляет иммунитет, нормализует работу центральной нервной системы и держит в тонусе кровеносные сосуды.
Рецепт из книги рецептов фирмы PHILIPS - PHILIPS