Тилапия на пару в мультиварке

REDMOND RMC-01
Категория:  Блюда на пару
Печать
На изображении показан примерный вид приготовленного блюда.

Ингредиенты:

  • Тилапия (филе) - 80 гр.
  • Морковь - 60 гр.
  • Брокколи (замороженная) - 60 гр.
  • Капуста цветная (замороженная) - 60 гр.
  • Вода - 400 мл.
  • Соль

Для 1 блюд(а) ()

Тилапия на пару - пошаговый рецепт приготовления:

Модель мультиварки: REDMOND

RMC-01

Рыбу промыть, натереть солью и специями. Брокколи и цветную капусту разморозить, откинуть на сито, дать стечь воде, разделить на соцветия. Морковь нарезать кружочками по 0,2- 0,3 см. В чашу мультиварки налить воду, установить контейнерпароварку, выложить в него по порядку морковь, рыбу, брокколи и цветную капусту, посыпать солью и специями. Закрыть крышку. Кнопкой Меню выбрать программу ПАР. Нажать кнопку Установка/Таймер, затем нажатием кнопок Час и Мин установить 40 минут. Нажать кнопку Старт/Подогрев. Готовить до окончания программы.
Совет: к этому блюду отлично подойдут базилик и майоран.


Рецепт из книги рецептов фирмы Redmond - redmond.company

Поделись с друзьями

Ваши комментарии (0)